Gruppenkurse & Workshop
Viele Krankenkassen leisten einen Beitrag an die Kursgebühren.
Pilates (fortlaufende Kurse)
| Montag | Pilates Fit | 18.00 - 19.00 h |
| Mittwoch | Pilates Fit |
08.30 - 09.30 h |
| Probelektion | CHF 25.-- | |
| TrimesterAbo | CHF 325.-- / 13X |
YOGA (in Aufbau)
Kostenlose Probelektionen 2025
| Montag | Hatha Yoga | 19.15 - 20.15 | 22.Sept. / 20.Okt. / 10.Nov. |
| Mittwoch | Pilates Fit | 08.30 - 09.30 | 17.Sept. / 15.Okt. / 19. Nov. |
| Mittwoch | Vinyasa Yoga | 09.45 - 10.45 | 24.Sept. / 22. Okt. / 12. Nov. |
| Mittwoch | Vinyasa Yoga | 12.30 - 13.30 | 24.Sept. / 22. Okt. / 12. Nov. |
Workshop 2026
| DaYo | Montag 12.Januar 2026 | 19.30 - 21.00 h |
| 90 min. CHF 35.-- |
Anmeldung: Per sms & WhatsApp: 079 457 89 11 / wellbalance@gmx.ch
Adresse: Therwillerstrasse 44, 4104 Oberwil (Parkplätze sind in den Langegasse vorhanden).
Personal Training
Individuelle Betreuung bei Dir Zuhause & Outdoor& Swimmingpool: Yoga, Pilates, TRX, Bodytoning, Walking, Aqua Fit.
- Training in Basel, Outdoor oder bei Dir zuhause CHF 100.--
- Personal Training Livestream (online via zoom) : 1 Std. CHF 70. -- / 30 Min. CHF 35.--
Preisänderungen sind vorbehalten.
Kursbeschreibung
Im Pilates Fit Stunde wird etwas intensiver trainiert. Es ist ein Bewegungssystem, das auf Pilates Prinzipien gründet, aber nicht durch Pilates begrenzt ist.
Mein Yoga Unterricht ist von verschiedenen Yoga Traditionen und Techniken inspiriert.
DaYo (Dance Yoga) verbindet unterschiedliche Elemente von Tanz und Yoga auf harmonische und kreative Weise miteinander. Jeder Workshopbeinhaltet sowohl aktivierende, belebende wie auch beruhigende, kühlende Yogatechniken und Tanzbewegungen. Sowohl die angeleiteten Schritte als auch der freie Tanz helfen dabei, im Kontakt mit sich Selbst zu kommen.