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Personal Training

Training bei Dir zuhause oder im Freien

Ob Anfänger oder Sportler, jung oder Senior, mit Motivation und einem angepasstem Trainingsprogramm bleibst Du auch in diesen herausfordernden Zeiten ausgeglichen und fit. Gerne trainiere ich Dich bei Dir zuhause oder im Freien. Das nötige Trainingsequipment bringe ich gleich mit und das Training wird ganz flexibel Deinen Bedürfnissen und Trainingswünschen angepasst.

Zur Entspannung und als Antistress Programm kombiniere ich verschiedene Techniken aus Massage, Yoga und progressiver Muskelrelaxation. Eine mobile Massageliege und weiteres notwendige Material bringe ich ebenfalls mit.

Nach deinem Wunsch können wir das Personal Training  im Well Balance Studio durchführen.

Bei mir im Studio wird auf Matte und mit Pilates Geräten trainiert: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector. Sie lernen, jede Übung mit ganzer Präzision auszuführen, ohne Gruppendruck.

Ich freue mich Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Fitness zu unterstützen.

Termin nach Vereinbarung : +41 (0) 79 457 89 11 / wellbalance@vtxnet.ch

Preise 2021

Individuelle Betreuung bei mir im Studio ( Well Balance, Stallenrain 5, 4104 Oberwil) oder bei Dir Zuhause & Outdoor& Swimmingpool: Yoga, Pilates, TRX, Bodytoning, Walking, Aqua Fit.

  • Personal Training Livestream (online via zoom) : 1 Std. CHF 65. -- / 30 Min. CHF 35. —
  • Training im Studio / Outdoor oder bei Dir zuhause  von CHF 90.- - bis CHF 130.--

Preisänderungen sind vorbehalten.