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Fortlaufende Gruppenkurse 2012 QualiCert anerkannt
Es hat noch freie Plätze / ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich!
| Montag: | 17.45 - 18.35 Uhr / Yogilates II | Kosten: 1 Lektion 60 Min. CHF 25.-- / Schüler/Studenten -20% |
| 18.45 - 19.45 Uhr / Pilates II | ||
| Level I = Anleitung und Training der grundlegenden Übungen | ||
| Dienstag: | 08.30 – 09.30 Uhr / Pilates II | Level II = für alle geeignet |
| 18.30 – 19.30 Uhr / Pilates III | Leve III = Intensives Workout für Begeisterte | |
| 19.45 – 20.45 Uhr / Pilates II | ||
| Yogilates - Pilates Technik mit Yoga Elementen zu einem Workout verbunden | ||
| Donnerstag: | 08.30 – 09.30 Uhr / Pilates II | Qi Pilates - Pilates Training ergänzt durch wirkungsvolle energetische Techniken |
| 17.00 – 18.00 Uhr / Pilates II | ||
| 18.30 – 19.30 Uhr / Pilates III | ||
| 19.45 – 20.45 Uhr / Pilates II | ||
| Freitag: | 10.15 – 11.15 Uhr / Pilates II - III | |
| 12.35 – 13.35 Uhr / Qi Pilates | ||
| Samstag: | 10.30 - 11.30 Uhr / Pilates II / Probetraining | |
| 1 x pro Monat an festgelegten Daten: 21.04. / 12.05. / 23.06. / 09.07. / 25.08. / 22.09. / 20.10. / 17.11. / 15.12. | ||
| Das erste Pilates Training als Einführung in die Pilates Methode | ||
| Termin: | nach Absprache | Kosten: CHF 50.-- / Schüler/Studenten -20% |
| wird individuell 1:1 mit einer Person durchgeführt | ||
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Pilates Gruppenkurse richten sich an gesunde Erwachsene! Kleingruppen auf Anfrage! |
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